自己流ダイエットに挫折し続けたので、漢方ダイエットに挑戦!

小さいころから一貫してポッチャリ体系でした。
10代・20代に自己流ダイエットで食事制限や運動をしてみるも、2.3キロ痩せては戻っての繰り返しで中々普通体型になれず…
30代に入り158㎝73㎏まで成長し今までは落ちていた2.3キロすら落とすのが難しくなってきて焦っていたところ、近所の漢方病院に肥満外来があると聞いて行ってみました!
最初の問診では便通や生理は正常に来ているか・食生活等、100項目くらいのチェックリストを渡され、ついに診察へ。

触診で体の流れが滞っているところを見てもらい、水太りタイプだと診断されました。
漢方ということなので、TVでよく聞く「防風通聖散」などを処方されるのかと想像していましたが、個人別に調剤をしているとのことで、私は「麻黄(葛根)」「ヨクイニン(ハトムギ)」「紫ウコン」等、数種類の漢方を出してもらい、食前に漢方を飲むことと、一日50回程度のスクワットを指導されました。

実践してみたところ、最終的には半年で9㎏のダイエットに成功!
まず、毎食のご飯の量が格段に減り、もともとあった便秘や冷えにも効く処方をしてもらったせいか毎日快便で平熱が35℃代から36℃後半に上がりました。
平熱が上がったおかげか風邪を引くこともなくなり、体の滞りが無くなったせいか肌の調子も良くなって、減量以上に体の調子が良くなったことに感動しました!

デメリットとしては、基礎代謝を上げる麻黄で少し動悸が出たことと、体の滞りが無くなったためにトイレが近くなったことくらいです。
私にはとても合ったダイエットでした。

ちなみに金額も、BMIが25以上のため保険適用になり、毎月の診察+処方で1か月3,000円程度で済んだので、高額なエステやサプリに頼るよりもちゃんとした医療機関でダイエットしたほうが体にもお財布にも優しいかな、という感想でした!

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